Project Description

Bodystyling

Fettverbrennung und intensive Kräftigung stehen bei diesem Kurs im Vordergrund. Ein intensiver Aufwärmteil (auch mal mit Schrittkombinationen) wird gefolgt von Ganzkörperkräftigung, in denen das Sportgerät oder Zusatzgewicht variieren kann. Beendet wird das Training mit Dehnübungen und Relaxen. Diese Stunde ist für jedes Alter und jeden Fitnesslevel geeignet.

Zeiten & Buchung
Dienstag, 19.00 – 20.00 Uhr
Mittwoch, 18.00 – 19.00Uhr
Freitag, 09.30 – 10.30 Uhr

Trainer
Magda Reikowski, Brita Meißner, Angéla Ruland