Project Description

Bungee Fitness

Bei diesem Training, das im Leistungssport gerne genutzt wird, werden sämtliche Muskelketten dynamisch trainiert. Durch die elastischen Bungeebänder, die mit einem bekannten Sling-Trainer kombiniert werden, wird den Muskeln beigebracht, sich schneller und unabhängiger voneinander zu bewegen. Ein funktionales Training, das die Anforderungen des Alltags leichter machen wird. Trotz der Genese im Leistungssport ist Bungee Fitness nicht nur etwas für Menschen mit einem hohen Fitnesslevel, sondern auch ein ideales Gerät im Rehasport, allgemeinen Fitnessbereich und beim gezielten Muskelaufbau. Jeder Trainierende kann seine eigene Belastungsgrenze finden und so nicht nur ein intensives sondern auch gesundes Training erleben. Bungee Fitness  ist ein einfaches, komfortables, effektives und vor allem gelenkschonendes Training, das nicht nur fordert, sondern auch noch enorm viel Spaß bringt.

Zeiten & Buchung
Donnerstag, 18.00 – 18.45 Uhr

Trainer
Johannes Oelrich, Katharina Rick, Janina v.d. Lieth