Projekt Beschreibung

Vario Fit

Diese Stunde bietet wirklich jede Woche neue Variationen: In diesem besonders für Fortgeschrittene geeigneten Kurs werden vielfältige Möglichkeiten angeboten, um Kraft, Kraftausdauer. Beweglichkeit (auch Faszien), Koordinationsfähigkeit und Schnelligkeit intensiv zu trainieren. Durch den Einsatz unterschiedlicher Geräte und variabler Schwierigkeitsgrade können alle Teilnehmenden an ihre Grenzen gehen!

Zeiten & Buchung
Montag, 19.00 – 20.00 Uhr, diese Stunde pausiert und kommt ab 21.9. wieder mit ins Kursprogramm

Trainer
Birgit Baxmann