Energy Dance ®

Energy Dance vermittelt ein neues Bewegungserlebnis, das durch ein natürliches Zusammenspiel von Rhytmus und Bewegung entsteht. Fortlaufende, fließende Bewegungen ohne abrupten Bewegungswechsel lassen diesen Kurs zum sportlichen und mentalen Erlebnis werden. Energy Dance ist für alle geeignet, die Spaß an der Bewegung haben und keine einstudierten Choreografien mögen. Energy Dance weckt Lebensfreude und baut physischen und psychischen Stress ab, es kräftigt alle Muskelpartien, verbessert die Körperhaltung und das Herz-Kreislaufsystem. Entspannung und ein ausführliches Dehnprogramm runden diesen energiespendenden Kurs ab.

Zeiten & Buchung
Dienstag, 17.30 – 18.30 Uhr

Trainer
Karen Köster , Elisabeth Weissbach-Ruf

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