Langhantel

Das Ganzkörperkrafttraining mit Langhanteln  kombiniert Kraft- und Ausdauerübungen und führt sowohl zur Gewichtsreduktion und als auch zum Muskelaufbau. Effektive Moves mit freien Gewichten kräftigen die Muskulatur von den Schultern bis in die Beine.

Zeiten & Buchung
Donnerstag, 09.30 – 10.30 Uhr, Studio 1

Donnerstag, 17.00-18.00 Uhr, Studio 1

Trainer
Nicole Hopfengärtner, Johannes Oelrich

_

–

–

–