Projekt Beschreibung

Langhantel

Das Ganzkörperkrafttraining mit Langhanteln  kombiniert Kraft- und Ausdauerübungen und führt sowohl zur Gewichtsreduktion und als auch zum Muskelaufbau. Effektive Moves mit freien Gewichten kräftigen die Muskulatur von den Schultern bis in die Beine.

Zeiten & Buchung
Mittwoch,      19.00 – 20.00 Uhr, Studio 1
Donnerstag, 09.30 – 10.30 Uhr, Studio 1

Trainer
Domenic Faltin, Nicole Hopfengärtner,

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