Projekt Beschreibung

Bodystyling

Fettverbrennung und intensive Kräftigung stehen bei diesem Kurs im Vordergrund. Ein funktioneller Aufwärmteil (auch mal mit Schrittkombinationen oder Step) wird gefolgt von Ganzkörperkräftigung, in denen das Sportgerät oder Zusatzgewicht variieren kann. Beendet wird das Training mit Dehnübungen und Relaxen. Die Stunde ist eher für Fortgeschrittene geeignet..

Zeiten & Buchung
Dienstag, 19.00 – 20.00 Uhr
Mittwoch, 18.00 – 19.00Uhr
Freitag, 09.30 – 10.30 Uhr

Freitag 17.00-18.00 Uhr

Trainer
Magda Reikowski, Angéla Ruland, Birgit BaxmannNicole Hopfengärtner