
Servicebox
In diesem Teil dieser Seite findest du umfangreiche Informationen und Downloads rund um den Sportpark Lüneburg,
aber auch Sportinformationen und Anträge.

IN FORM –
66 Tipps für ein aktives Leben
Die Broschüre des Bundesministeriums für Gesundheit gibt alltagstaugliche Tipps für Ernährung und Bewegung. Ziel ist, Seniorinnen und Senioren Spaß an gesundem Essen und regelmäßiger Bewegung zu vermitteln.
Die Bewegungspackung
Bestellnummer: 60582387
Körperliche Aktivität kräftigt das Immunsystem und steigert das Wohlbefinden. Neben Körper und Geist fördert Bewegung auch die Geselligkeit. Zu diesem Zweck wurde die „Bewegungspackung“ entwickelt: eine kleine Schachtel mit 25 Übungskarten, die Motivation und Anregung zu Bewegungen bieten.


Die Bewegungspackung
Bestellnummer: 60582387
Körperliche Aktivität kräftigt das Immunsystem und steigert das Wohlbefinden. Neben Körper und Geist fördert Bewegung auch die Geselligkeit. Zu diesem Zweck wurde die „Bewegungspackung“ entwickelt: eine kleine Schachtel mit 25 Übungskarten, die Motivation und Anregung zu Bewegungen bieten.

Gleichgewicht und Kraft
Bestellnummer: 60582360
Gesundheit, Mobilität und körperliches Wohlbefinden haben in jedem Lebensalter einen großen Anteil an der Lebensqualität. Diese Broschüre der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung gibt einen Überblick, wie sich Stand- und Gangsicherheit verbessern und Risiken vermeiden lassen.

Jetzt Mitglied werden!
Komm zu uns ins Studio und lass‘ dich ausführlich beraten. Weiterführende Informationen zu Trainingsinhalten, unserem Team und dem Studio des Sportpark Lüneburg befinden sich auf dieser Website. Im Servicebereich haben wir Lesens- und Wissenswertes zum Thema Bewegung und Gesundheitssport zusammengestellt. Dieser Bereich wird stetig ausgebaut – einfach immer mal wieder vorbeischauen und inspirieren lassen.

Für einen guten Start in den Tag
Mit dem Sonnengruß – dem bekanntesten Asana aus dem Yoga – startet man dynamisch und kraftvoll in den Tag.
Hier kommen die Abfolge in Bildern:
Welcher Kurs passt zu meinen Zielen?
Die Wahl des richtigen Fitnesskurses ist eine ganz persönliche Entscheidung, denn jedes Ziel erfordert einen individuellen Trainingsaufbau. Während die einen gerne Stress abbauen möchten, suchen die anderen nach einem Kurs, bei dem man sich so richtig auspowern kann oder andere wiederum möchten durch ihren Sport mehr Körperspannung und Kraft aufbauen. Hier kommen unsere Kursempfehlungen für die jeweiligen Ziele:
KONTAKT
Studio im Sportpark
Am Wienebütteler Weg 14
21339 Lüneburg
Telefon 04131 – 779791
Mail info@sportpark-studio.de
Web www.sportpark-studio.de
AKTUELLE NEWS

ÖFFNUNGSZEITEN
Mo-Di & Do 8.30 – 21.00Uhr
Mi 7.00-21.00 Uhr
Fr 8.00-21.00 Uhr
Sa 11.30 – 16.00 Uhr
So 9.30 – 16.00 Uhr
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