Nordic Walking
Trainiere mit Nordic Walking deine Ausdauer. Durch den Einsatz der Walkingstöcke werden Unter- und Oberkörper gleichzeitig beansprucht und du hast so eine wunderbares Ganzköpertraining.
Kursstart: Donnerstag 20.04. – 29.06.23 (10x)
Zeitraum: 15.00 -16.15 Uhr
Wir treffen uns immer am Sportpark Uelzener Straße und starten von hieraus in unser Trainingsgebiet- den Tiergarten. Nach der Einführung in die technischen Grundlagen des Nordic Walkings, werden wir unsere Schleifen im Wald ziehen. Ein Warm-up und ein Stretching gehören zu jeder unserer Einheiten dazu.
Die Teilnahme ist ganz flexibel über eine 10er-Karte möglich. Die 10er-Karte erwirbst du direkt bei der Übungsleiterin. Walkingstöcke können ausgeliehen werden!
(Gäste 69 Euro, MTV-Mitglieder 45 Euro, Studiomitglieder frei)
Trainerin: Claudia Harms