Rücken-Fitness und Rücken Bauch Fit
Nach einem Aufwärmteil wird gezielt die Rückenkraft, Beweglichkeit und Tiefenmuskulatur trainiert. Am Ende stehen ein Dehnungs- und ein kurzer Entspannungsteil.
Zeiten & Buchung
Montag, 18.00 – 19.00 Uhr (RückenBauchFit): 20 Plätze, Einbuchung über folgenden Link und KLASSEN vornehmen Online Buchung (eversports.de)
Mittwoch, 09.30 – 10.30 Uhr (RückenBauchFit)
Donnerstag, 20.00 – 21.00 Uhr (Rücken-Fitness)
Trainer
Birgit Baxmann, Helmut Weber
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