Projekt Beschreibung

Rücken-Fitness und RückenBauchFit

Nach einem Aufwärmteil wird gezielt die Rückenkraft,  Beweglichkeit und Tiefenmuskulatur trainiert. Am Ende stehen ein Dehnungs- und ein kurzer Entspannungsteil.

Unter Corona möchten wir euch und uns ein gutes und sicheres Gefühl beim Sporttreiben geben und unsere Kurse nicht so voll packen. Abstand ist das Gebot der Stunde und deshalb haben wir beschlossen, den RückenBauchFit-Kurs am Montag, der immer sehr gut besucht ist, ab sofort über das Buchungssystem (Link) eversports laufen zu lassen und von der Teilnehmerzahl auf 18 zu begrenzen. Die Einbuchung gilt für alle, die Nutzung der 10er Karten ist unverändert möglich und diese werden weiterhin vor dem Kurs eingesammelt. Bitte macht mit und habt Verständnis für unsere Entscheidung: es ist zu unser aller Wohl!          Wenn ihr oben auf den Link klickt, kommt ihr auf unsere Sportpark Kreideberg Seite. Hier seht ihr oben rechts Klassen angezeigt. Klick darauf und ihr werdet zum RückenBauchFit geleitet. Registrieren und los geht es!

Zeiten & Buchung
Montag, 18.00 – 19.00 Uhr  (RückenBauchFit)
Mittwoch, 09.30 – 10.30 Uhr (RückenBauchFit)
Donnerstag, 20.00 – 21.00 Uhr (Rücken-Fitness)

Trainer
Birgit Baxmann, Helmut Weber